Tes Regulasi Emosi
1. Tes Regulasi Emosi adalah tes singkat untuk mengetahui bagaimana seseorang mengelola perasaan dan emosinya dalam kehidupan sehari-hari, seperti saat marah, sedih, kecewa, atau menghadapi tekanan.
2. Tes ini terdiri dari 15 pertanyaan sederhana yang menggambarkan kebiasaan dalam merespons situasi emosional. Dari jawaban yang diberikan, akan terlihat kemampuan dalam mengendalikan emosi, menenangkan diri, serta bersikap tepat dalam berbagai situasi.
3. Hasil tes memberikan gambaran tingkat regulasi emosi dan dapat membantu memahami kekuatan serta hal yang masih perlu dilatih dalam pengelolaan emosi.
4. Tes ini aman dan tidak ada jawaban benar atau salah. Peserta cukup menjawab sesuai kondisi diri yang sebenarnya.
